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Saúde Vascular - Dicas de Ouro para as Mães: Melhore sua Circulação!

🌟 Saúde vascular - Dicas de Ouro para as Mães: Melhore sua Circulação! 🌟


Mães, sabemos que a rotina pode ser corrida, mas cuidar da sua saúde vascular é essencial! Aqui na Angioven, nos preocupamos com o seu bem-estar. Por isso, separamos 5 dicas simples para melhorar sua circulação e sentir-se maravilhosa. Vamos lá?



1️⃣ Ative-se: Incorporar atividade física na sua rotina não só fortalece o coração como melhora a circulação sanguínea. Uma caminhada leve ou uma sessão de yoga pode fazer maravilhas!


2️⃣ Hidrate-se: Beber bastante água é crucial para manter a saúde dos vasos sanguíneos e facilitar a circulação. Tente manter uma garrafinha sempre por perto!


3️⃣ Drenagem Linfática: Essa técnica de massagem ajuda a eliminar toxinas e reduzir o inchaço, estimulando a circulação linfática. É um cuidado especial que toda mãe merece.


4️⃣ Meias de Compressão: Essas não são apenas para viagens longas! Usar meias de compressão pode ajudar a prevenir problemas como varizes, especialmente se você passa muitas horas em pé.


5️⃣ Eleve as Pernas: Ao descansar, aproveite para elevar um pouco as pernas. Isso facilita o retorno venoso e dá um alívio imediato às pernas cansadas.


👩‍⚕️💕 Quer saber mais ou precisa de uma consulta? Estamos aqui para ajudar! Visite nosso perfil para mais informações e agende sua visita. Sua saúde vascular é nossa prioridade!


📲 (61) 99133-8907📞(61) 3536-1200

📍 Ed. Pátio Capital, Águas Claras, Brasília

🎉Atendemos + de 40 convênios


CRM-DF 1178 - RQE 12145

Lembre-se: as imagens e vídeos que compartilhamos são para fins educativos/informativos e não garantem resultados específicos, pois cada paciente é único.

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