Pernas em Ação reúne pacientes em evento de saúde e bem-estar em Brasília
Projeto idealizado pelo cirurgião vascular Dr. Herik Oliveira, reuniu pacientes em Brasília para uma manhã de atividade física, informação, prevenção e bem-estar.
O projeto Pernas em Ação, idealizado pelo cirurgião vascular Dr. Herik Oliveira, reuniu cerca de 50 pacientes em Brasília para uma manhã dedicada à atividade física, informação, prevenção e qualidade de vida.
O encontro aconteceu no dia 12 de setembro, na Associação Médica de Brasília, no Setor de Clubes Sul, e contou com aula especial de pilates, café da manhã, momentos de relaxamento e orientações sobre hábitos relacionados à saúde e à longevidade.
A proposta foi ampliar a conversa sobre saúde para além do consultório e mostrar que prevenção também está presente nas escolhas feitas ao longo da rotina.
“Mais do que falar sobre doença, queremos falar sobre saúde, prevenção e qualidade de vida. O cuidado começa muito antes de qualquer problema aparecer e também passa por movimento, informação e pelas escolhas que fazemos todos os dias”, afirma Dr. Herik Oliveira.
Movimento também faz parte do cuidado com a saúde
A atividade física ocupou um espaço central na programação do Pernas em Ação.
Durante a manhã, os participantes realizaram uma aula de pilates preparada especialmente para o encontro, criando uma oportunidade de associar movimento, convivência e cuidado com o corpo.
Para o Dr. Herik, incentivar uma rotina ativa é uma forma de ampliar a percepção do paciente sobre a própria saúde.
Em vez de concentrar a atenção apenas em sintomas ou tratamentos, a proposta é estimular uma relação mais preventiva com o corpo e com os hábitos cotidianos.
Isso inclui incorporar movimento à rotina, buscar informação confiável e manter acompanhamento médico quando necessário.
Prevenção começa antes dos sintomas
Na medicina vascular, muitas pessoas procuram atendimento somente quando começam a perceber dor, sensação de peso, inchaço, varizes ou outras alterações nas pernas.
O conceito do Pernas em Ação parte de outra perspectiva: o cuidado não precisa começar depois que um problema já está instalado.
Hábitos saudáveis, acompanhamento adequado e maior atenção aos sinais do organismo contribuem para uma relação mais consciente com a própria saúde.
Por isso, o encontro buscou criar um ambiente em que informação sobre saúde pudesse ser compartilhada de maneira mais próxima e integrada à vida cotidiana.
Saúde vascular e qualidade de vida
Cuidar da circulação também está relacionado à manutenção da mobilidade, da autonomia e do bem-estar ao longo da vida.
Para o Dr. Herik Oliveira, essa visão mais ampla é especialmente importante porque queixas relacionadas às pernas podem interferir diretamente na rotina.
Dor, peso, inchaço e desconforto podem limitar atividades simples, exercícios, viagens e até momentos de lazer.
Por esse motivo, falar em saúde vascular também envolve discutir movimento, prevenção e qualidade de vida.
O encontro reuniu justamente esses diferentes aspectos em uma mesma experiência.
Informação fora do consultório
Outro objetivo do Pernas em Ação foi criar um espaço de troca fora do formato tradicional de consulta.
Ao reunir pacientes em um ambiente voltado ao movimento e ao bem-estar, o projeto buscou tornar a informação sobre saúde mais presente e acessível.
A manhã contou ainda com momentos de descontração e convivência entre os participantes, reforçando a ideia de que cuidar da saúde não precisa estar associado apenas a doença, exames ou procedimentos.
Para o Dr. Herik, esse contato também contribui para que os pacientes compreendam melhor a importância de participar ativamente do próprio cuidado.
Pernas em Ação ganha destaque na imprensa
A realização do evento também despertou o interesse de diferentes veículos de comunicação, que destacaram a proposta de reunir atividade física, prevenção, saúde vascular e qualidade de vida em uma mesma iniciativa.
A repercussão amplia uma mensagem que está no centro do projeto: cuidar da saúde envolve decisões que começam muito antes da necessidade de um tratamento.
Confira abaixo os veículos em que o Pernas em Ação foi destaque na imprensa:
https://www.pelomundodf.com.br/2026/09/pernas-em-acao-reune-pacientes-em-manha.html?m=1#comment-form
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